Cos’è l’Ho’Oponopono Mantra? Può davvero migliorare la qualità della vita? E, se sì, come lo fa?Oggi ti spiego tutto ciò che devi sapere riguardo ad Ho’Oponopono Mantra, la cui pratica costante è in grado di portare maggiore serenità ala tua vita. Hai così la chance di “ripulirti” da emozioni negative sotto ogni aspetto.Ma, innanzi tutto, cos’è un mantra?Un mantra corrisponde ad una parola o ad un’espressione che, ripetuta in maniera continuativa, permette di sentirsi meglio dal punto di vista fisico e psicologico. È in grado di offrire benefici tangibili, favorendo vibrazioni positive profonde che agiscono su corpo e mente. Sono davvero numerosi i mantra che possono darti una mano in qualsiasi momento della giornata, magari da utilizzare all’occorrenza durante ogni meditazione.
Tra i numerosi mantra che possono venire in tuo soccorso, Ho’Oponopono Mantra è tra i più utili e apprezzati. Proviene dalle Hawaii ed era una formula grazie alla quale le tribù locali risolvevano i loro conflitti all’insegna della massima temperanza e di una corretta gestione dell’energia personale.
Quando qualcosa andava “storto”, il mantra veniva praticato davanti alla comunità e indicava senso di responsabilità per un ampio popolo. Oggi questa tecnica ha assunto un significato personale in tempi recenti, diventando uno stile di vita che si basa sull’accettazione di se stessi.
Come può aiutarti
Può aiutarti ad accettare avvenimenti stressanti della tua vita.Infatti, ciò che ti succede dipende anche dalla tua energia, dalla capacità di essere te stesso. Ciò che osservi è creato da te e ogni problema può e deve essere risolto da te in prima persona. Devi depurare le tue memorie interiori prima di pulire quelle esterne, con la prospettiva di attingere dall’energia amorevole dell’Universo che ti circonda. Tu sei tutti e tutti sono te.
Come pratichi il mantra
Se vuoi praticare Ho’Oponopono Mantra, sappi che devi vivere un’esistenza fondata su perdono e accettazione del tuo essere. Le tre frasi ricorrenti da ripetere sono Mi dispiace, grazie e perdonami. Devi essere capace di ringraziare chi ti circonda e di chiedere scusa a coloro che hai trattato male. Solo assumendo tali consapevolezze, puoi essere capace di amare l’intero Universo in maniera disinteressata. Ciò che conta è che tu sappia cogliere un simile significato con mente e spirito.Se sei costante, avvertirai un senso di profondo benessere, per tenere facilmente a bada le tue emozioni, ridurre ansia e stress e incrementare la tua autostima. Inoltre, non lasciare in secondo piano la capacità del mantra di migliorare le tue relazioni interpersonali in ogni momento.
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