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Lo psicologo online può aiutarmi?
Se te lo stai chiedendo, perché ti trovi in uno stato di tensione emotiva o perché senti di avere bisogno di aiuto ma non sai se la consulenza di uno psicologo online possa costituire una soluzione… ti posso assicurare che la risposta è sì.
Io stessa, che svolgo la professione di psicologa da tantissimi anni ormai, ho implementato il servizio di consulenza online a quello più classico in studio. Inoltre sono molto favorevole all’online, in cui credo particolarmente.
Sono autrice con costanza e passione da anni ormai di diversi corsi online (Corsi.it e Università del Sociale), in cui tratto differenti e importanti argomenti: dal favorire il rilassamento a quelli di stampo più olistico.
Proprio nei casi di stress, tensione e ansia inoltre, molto comuni al periodo storico che stiamo vivendo, la consulenza telematica dello psicologo online si è rivelata essere particolarmente efficace.
Sostanzialmente, pochissime. Certo, vedere una persona dal vivo è sempre la cosa migliore. Tuttavia, ai fini della buona riuscita della sessione, l’online non costituisce assolutamente un problema.
L’unica cosa di cui si deve accertare il paziente è di mettersi in condizione che nessuno lo possa sentire, dal momento che vengono ovviamente dette cose molto personali!
Non bisogna assolutamente avere timore di chiedere la consulenza online. Molte persone si trovano persino meglio e preferiscono questo approccio, più comodo e semplice rispetto a quello in studio.
Se desideri favorire il rilassamento per gestire lo stress ed evitare di sentirti oppresso da una situazione in cui le emozioni negative la fanno da padrone, puoi aiutarti con la meditazione per principianti e con la tecnica del training autogeno.
Questo tipo di meditazione è il metodo RAPIDO e DEFINITIVO per rilassarsi da casa, dall’ufficio o ovunque tu sia, che ti permette di tirar fuori la parte migliore di te finora imprigionata nel tuo IO interiore, anche se sei principiante e hai poco tempo.
