Attrarre abbondanza è possibile: leggi qui

MA ATTRARRE ABBONDANZA È DAVVERO POSSIBILE?

Sei sei arrivato a questo punto, e stai leggendo queste righe, è perché probabilmente senti l’esigenza di attrarre a te abbondanza di ciò che desideri.
Siano essi relazioni appaganti, benessere economico o Serenità, sappi che c’è una buona notizia: hai già messo in moto il processo che ti porterà ad ottenere maggiori risultati nella vita. Non a caso si dice che volere è potere.
Quindi rilassati, apri la tua mente e comincia ad accettare il concetto che se ti predisporrai fiducioso verso il tuo obiettivo, lo conseguirai.

Attrarre abbondanza conoscendo la propria mente

La mente è da sempre un elemento insondato dell’essere umano.
Le sue capacità sono, ad oggi, riconosciute essere migliaia, ma formalmente la scienza è riuscita a certificarne solo una percentuale davvero contenuta.
Di una cosa si è certi: i pensieri sono frequenze.
I tuoi pensieri sono energia che fluisce, e la tua mente funge da vera e propria dinamo.
Ciò che tu pensi produce un flusso energetico (per dirla in maniera davvero semplice) e, al pari di qualsiasi altro elemento elettrico, crea una data vibrazione.
Ed ecco che ogni vibrazione cerca le sue simili, perché questo è quello che succede spontaneamente in Natura.

Se vuoi attrarre abbondanza di denaro, pensa di averlo

La mente non distingue tra quello che vuoi e quello che non desideri,  pertanto fai molta attenzione a come poni le basi del tuo pensiero.
Slegati dal bisogno di denaro perché sei povero, o perché non hai il denaro sufficiente per fare la spesa: il bagaglio del tuo flusso energetico trasmetterà il concetto di povertà e frustrazione.
Per la legge naturale della risonanza così facendo chiamerai a te solo ulteriore povertà e frustrazione.
Cambia punto di vista: anche se difficile, immagina il benessere derivante dall’avere a disposizione una quantità maggiore di denaro.
Immagina il benessere economico che ti pervade, visualizza il gesto di aprire un portafoglio stracolmo per pagare quello che ti occorre.
Così la tua mente produrrà una frequenza di opulenza e tranquillità, e, sempre per la legge della risonanza, andrà ad attrarre questi concetti.
Sii fiducioso, slegati dal pensiero della restrizione economica.

Se vuoi migliorare il tono dell’umore, sii tu il primo a cercare di essere felice

Come già detto, alla tua mente non interessa ciò che pensi, lei solamente trasforma in schiocchi energetici qualunque tuo pensiero.
Questo è il suo linguaggio, questo è ciò che ti compone, e saperlo usare correttamente può facilitarti le cose nel diventare la persona che vuoi essere.
Se senti il bisogno di attrarre a te felicità, o relazioni appaganti, sappi che per prima cosa devi slegarti dalla tristezza e dalla negatività.
Ciò che pensi attrai, e quindi devi immediatamente sgomberare la tua mente da ogni pensiero negativo o limitante.
Come per gli atleti di alto livello, anche la tua mente non solo non distingue tra bene e male, ma non distingue neanche tra reale e immaginato.
Le sensazioni sono ciò che contano, e pertanto ciò che immetti nel flusso neurale sarà ciò che produrrà la tua frequenza.
Immaginati felice vicino alle persone che ami, che ti mancano o che vorresti rivedere.
Se desideri trovare la tua anima gemella, visualizzala nei minimi particolari. Interagisci con lei, parlale, costruisci ciò che desideri.

La vita è questa, e se sei qua è perché hai capito che ci sono strumenti che possono aiutarti nel qui e ora.
La tua mente è lo stampo di ciò che pensi.
Senti tristezza e sei inconsolabile? Avrai a che fare con ciò che chiedi.
Immagini denaro, amore e gioia? La tua mente forgerà ciò che chiedi.
É la tua mente il tramite con l’Energia che costituisce il tutto: sii fiducioso e abbandonati alla visualizzazione.
Usa la tua mente: concediti la chance di essere felice!

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In questo modo, PARTENDO DALLE TUE RADICI, il percorso ti fornisce gli strumenti per liberarti dalle catene psicologiche in cui sei ingabbiato, trovare il tuo centro e ritrovare la massima espressione di te stesso anche attraverso la Serenità…. SempliceMente.

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DOMINA LA LEGGE DI ATTRAZIONE E ATTRAI ABBONDANZA 

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Autostima bassa: migliorarla è facile, segui questi consigli

AUTOSTIMA BASSA?

La relazione maggiormente complessa che devi affrontare non è quella con la/il tua/o partner, datore di lavoro o vicino di casa. Al contrario, il rapporto che richiede maggior impegno è quello che hai con te stesso.
Se lo gestisci bene otterrai risultati sorprendenti. 

Autostima bassa e rapporto con te stesso

Avere un buon rapporto con le altre persone è davvero positivo, dato che un modo di fare socievole ti permette di migliorare i diversi aspetti della tua vita: da quella privata, le relazioni lavorative e affettive saranno maggiormente piacevoli se gestite con cura e quotidianamente.
Tuttavia è necessario che tu abbia un buon rapporto con te stesso e questo per il semplice fatto che se riesci a rapportarti col tuo io, riuscirai a trasmettere la tua Serenità e Autostima anche agli altri.
Ma ora potresti domandarti: perché spesso mi ritrovo ad avere un conflitto costante con me stesso e non riesco ad avere un rapporto che possa essere definito come perfetto sotto ogni ottica?

 

Cosa rende complessa la relazione con se stessi

Prendi coscienza di ogni situazione, valutala e accettala dedicando il giusto tempo per risolverla. A questo proposito puoi farti aiutare dal mio metodo della meditazione in 120 secondi (anche per persone impegnate!) 😉

A rendere questo tipo di rapporto quasi impossibile da gestire è, in primo luogo, la cattiva concezione che hai della tua persona.
Spesso, quando vai incontro a quello che avverti come un fallimento personale e/o professionale, senti crescere dentro te quella sensazione spiacevole di frustrazione.

Il “fallimento” (benché in realtà non esista), non viene mai accettato a fondo e quando commetti un errore la stima che hai della tua persona crolla.

Ebbene, questa è solo la prima delle motivazioni che ti porta ad avere un rapporto travagliato con la tua persona: quando ti alzi e ti guardi allo specchio quella sensazione di frustrazione potrebbe essere già presente dalle prime ore della mattina, cosa che invece non dovrebbe assolutamente accadere.

Ma questa è solo la punta dell’icerbeg: la poca autostima viene seguita da una serie di sensazioni che sono ugualmente negative e che dovrebbero essere sempre assenti visto che queste, sia nel breve che nel lungo periodo, non fanno altro che rendere la tua vita meno semplice di quello che dovrebbe.

Così migliori il rapporto con te stesso

Per migliorare il rapporto con te stesso, specialmente a livello psicologico, devi cercare di essere sempre positivo: lo so, sembra una frase fatta! Ma anche quando una situazione potrebbe sembrarti impossibile da affrontare e risolvere nel migliore dei modi, trovare degli aspetti positivi e soprattutto avere fiducia in te stesso e nelle tue capacità e conoscenze è la chiave di volta.

Dovrai anche cercare di evitare il confronto con le altre persone, specialmente nell’ambito lavorativo: tu devi pensare che sei unico e che hai capacità che l’altro potrebbe non avere.

Proprio su questi pensieri dovresti basare la tua forza per affrontare le sfide di ogni giorno.

Inoltre dovrai anche cercare di prefissarti degli obiettivi che siano alla tua portata, affinché questi possano essere raggiunti senza grosse difficoltà. Riuscire a conquistare un risultato positivo non fa altro se non rendere il rapporto con te stesso migliore sotto ogni ottica.

Inoltre ricordarti sempre che anche un fallimento, qualora questo si dovesse venire a materializzare, deve essere visto in ottica positiva da parte tua.

Questo per un semplice motivo: hai l’occasione di fare tesoro degli errori che hai commesso ed evitare di compierli nuovamente.

Cerca quindi di prendere in considerazione tutti questi particolari aspetti in maniera tale che ogni giorno il rapporto con te stesso possa essere il migliore in assoluto.
Sin da quando ti svegli cerca di essere felice per quello che hai e per chi sei, in maniera tale che tu possa accettarti realmente e possa affrontare tutte le sfide della tua vita nel migliore dei modi.

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Combattere l’ansia: cura la meditazione e la respirazione

BENTORNATO ARTISTA DELL’ANIMA.

Ti è mai capitato di sentirti particolarmente stressato e in balia delle tue emozioni? Tutti, almeno una volta nella vita, si sono trovati nella condizione di provare insicurezza e agitazione. Questo capita solitamente alle persone che cercano di avere tutto sotto controllo, ma anche a quelle più fragili e sensibili.

Ed è proprio qui che entrano in gioco ansia e paura. Il trucco per uscire vincente da queste spiacevoli sensazioni è accorgersi in tempo di ciò che si sta passando, accettando di avere bisogno di un aiuto esterno.

Quando scrivo “accorgersi in tempo” non intendo dire che non farlo tempestivamente toglie ogni possibilità di sconfiggere l’ansia, ma semplicemente che rendendosi conto il prima possibile che si sta passando una situazione di particolare stress si potranno evitare spiacevoli situazioni, come attacchi di panico o disturbi psicosomatici.

Un aiuto concreto per curare e prevenire l’ansia è sicuramente la meditazione. Questa, dal latino “meditatio”, che vuol dire riflessione, ti aiuta ad avere maggiore controllo sulla tua mente, aiutandoti ad affrontare diverse situazioni, dalle più semplici e quotidiane a quelle più complesse.

Combattere l’ansia: come ti aiuta la meditazione

Molto spesso, presi dal ritmo frenetico di tutti i giorni, ci dimentichiamo della cosa IN ASSOLUTO più importante: prenderci cura di noi stessi.

Ritagliarsi un angolino per coltivare hobby e passioni e in generale per “prendere fiato” dalla vita produttiva e frenetica di ogni giorno è un toccasana di grande utilità. La meditazione può essere la soluzione per prendersi quella pausa che da tempo stavi rimandando.

Esistono ovviamente varie tipologie di meditazione, e la cosa più giusta è affidarsi ad un professionista in grado di introdurti in questo mondo. Chi, meglio di uno psicologo, può farlo? 😉

Ognuno di noi ha bisogno, in vari momenti della sua vita, di un tipo di percorso diverso, un cammino personale in grado di migliorare la qualità della vita e di prendere maggiore consapevolezza di sè e delle proprie qualità.

È stato evidenziato da vari studi che alcuni tipi di meditazione aiutano a sconfiggere ansia e depressione. Proprio grazie alla riduzione di depressione si è potuto notare come le difese immunitarie si alzino, concludendo quindi che la meditazione può agire concretamente sulla salute di chi la pratica con costanza.

Si è quindi arrivati a pensare, grazie a queste ricerche, che attenzione e consapevolezza di sé siano strumenti fondamentali per affrontare una vita sana ed equilibrata, e proprio per questo possono e devono essere tenuti in allenamento.

L’importanza della respirazione: piccoli regali di Serenità

La consapevolezza è vitale,  perché i problemi e le preoccupazioni non vanno evitati, ma affrontati limitandoli ad un breve lasso di tempo giornaliero.

Non affrontarli ti crea comunque ansia continua, quindi la cosa migliore da fare è quella di prendere coscienza di ogni situazione, valutarla e accettarla dedicando il giusto tempo per risolverla. A questo proposito puoi farti aiutare dal rivoluzionario metodo della meditazione in 120 secondi (anche per persone impegnate!) 😉

Anche se non si stanno passando situazioni particolarmente difficili ma si sente dentro di sé una sensazione di tristezza, inadeguatezza o ansia, è meglio non sottovalutare la questione e farsi questo “piccolo regalo di serenità”.

Pur sembrando una banalità è importante saper respirare… ovviamente qualcuno, leggendo questa frase, scoppierà a ridere: “è ovvio che sappiamo respirare, altrimenti non saremmo qui a leggere l’articolo!” 😉

Invece non è propriamente corretto. C’è tutto un mondo da scoprire dietro alla respirazione, ed avere il controllo di essa è fondamentale!

In particolar modo ritengo di grande importanza la respirazione diaframmatica, che può aiutarti a sconfiggere dolori e ansia. Esistono particolari esercizi per allenarsi a respirare e sciogliere un sacco di problemi.

Nella maggior parte dei casi, i soggetti ansiosi e stressati non riescono a svolgere la respirazione diaframmatica, ritrovandosi con questo importantissimo muscolo bloccato, impedendo così una respirazione profonda e calma.

Imparando a respirare, facendo diventare il respiro una pratica volontaria, risolverai molti problemi.

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